후방십자인대 (Posterior Cruciate Ligament) 후방십자인대파열 수술 후 초기 단계에서 부종 및 통증조절을 위해 가벼운 스트레칭과 림프 마사지, 레이져치료, 냉각파치료, 물리치료 등을 시행하고, 일반적으로 후방십자인대파열 수술 후 6주까지는 햄스트링의 능동적 단독수축(특히 OKC운동)을 제한한다. 1. 열린사슬운동(open Kinetic Chain Exercises ; OKCE) - 열린 운동연쇄(Open Kinematic Chain)를 이용한 운동 - 4지의 원위분절을 자유롭게 움직일 수 있는 움직임/운동 열린 사슬 운동은 몸의 중심에 가까운(근위부, proximal) 부위를 고정시켜놓고 신체 말단부(원위부, distal)를 움직이는 운동이며 닫힌 사슬 운동은 신체 말단..
